HSPでも幸せな結婚生活を送れるもの？
当記事は、結婚生活に疲れを感じているHSPさんの悩みを解決する内容となっています。
HSPさんは結婚生活に向いていないという人もいますが、ケースバイケースだといえるでしょう。
完全に向いていないわけではありません。
当記事では、
- HSPさんが結婚生活にしんどさを感じる理由
- HSPさんが結婚生活をより幸せに感じるためにできること
をご紹介しています。
当記事を読むことで、今の結婚生活に疲れているHSPの人も、毎日を少し幸せにできる対策がわかるはずです。
目次
HSPさんが結婚生活をつらいと感じる場面
HSPさんが結婚生活にしんどさを感じる場面を挙げてみます。
もちろん、人によってもっと他にもあるかもしれません。
子どもがいる家庭を持つHSPさんも大変そう！
自分の特性（HSP）についてパートナーの理解を得られない
自分はHSPの自覚があるのに、パートナーに理解してもらえないことほどつらいことはありません。
HSP？
何それ？言い訳するなよー！
理解がないと、お互いにストレスがたまるだけでしょう。
パートナーの在り方を否定するのではなく、パートナーはこういう人だと認め合える仲が理想です。
一人の時間をとりにくい
一人暮らしの時と異なり、結婚生活は共同生活。
結婚当初はずっと一緒にいても苦痛にならないかもしれませんが、徐々にそんな感情も薄れる夫婦はたくさんいますよね。
一人の時間をとれないままの生活はストレスに！
義父母がしんどい
結婚は夫婦2人だけのことではなく、義父母も絡んでくることがあります。
HSPさんにとっては、厳しいことも。
私の場合は、良い関係を築こうと頑張っていたけど、ある義母の一言で気持ちが落ちました。
近所の若い奥さんはあんなに笑って可愛げがあるのに=33
義父母との関係は、努力ではどうしようもないこともあります。
パートナーとの経済的な不安感の違い
結婚は生活です。
経済的なことも常に頭に入れておかなければなりません。
パートナーが無職になった場合を例に挙げましょう。
と考えかもしれませんが、HSPの人は違います。
HSPの人は不安に苛まれて、つらくなってしまいます。
HSPさんが結婚生活をより幸せに感じるための対策
HSPさんが結婚生活を幸せに感じられるための策をご紹介します。
自分のことを偽らずにパートナーにありのままを見せる
自分の弱い部分をパートナーにさらけ出しましょう。
恋愛の時は、自分の良い部分だけを相手に見せたいもの。
でも、結婚生活も恋愛の時と同じように頑張っていれば、疲れます。
- 私、仕事できない＆続かない人間だった。
- コミュ障
- 友達はいない
- 結婚前からひきこもりがち。
などなど。
パートナーなら受け入れてくれていますし、ネガティブな面を知って幻滅されたりしません。
パートナーにHSPについての理解を促す
HSPについて、パートナーに理解を促しましょう。
直せるように努力すれば？
（私なりにこれでも努力して、精一杯生きているんだ！）
HSPは病気ではなく気性なので、直らないこともしっかり理解させましょう。
一人の時間を作る
結婚しても、どちらかが外出したり、部屋を分けたりして一人の時間を作ることは可能です。
一人の時間を作ることで、毎日が快適になります。
非HSPさんもきっと快適さを実感できることでしょう。
ぜひ実践してみてください。
たまに夫婦で話し合いの時間を作る（言葉に出して言う）
気づきすぎてしまうHSPさんは、たまに察して余計な行動をしてしまい、一人で疲れることも。
今、何を考え、相手に何を望むのかなどを口に出してパートナーに伝えてみましょう。
無駄な喧嘩もなくなりますし、一人でイライラすることもなくなるはずです。
義父母とは適当な距離を！
義父母にHSPの理解は望めませんし、無理に親しくなる必要はありません。
あなたが義父母に対し、イライラして感情を悪化させることもありません。
義父母との一番無難な付き合い方は、適度な距離を置くことです。
（結婚前のHSPさんへ）結局はパートナーの人間性が大事
HSPの人に限らずですが、結婚を決めるなら、相手の人間性をとことん見ましょう。
- 相手の立場に立って考えられる人？
- 思いやりがある？
などなど。
もちろん、HSPさん本人もパートナーへの歩み寄りや理解が求められますよ！
パートナーと協力すればHSPさんも幸せな結婚生活を送れる！（まとめ）
HSPを理解してくれない人とずっと一緒の生活、相手の顔色をうかがうばかりの生活は、遅かれ早かれ破綻するでしょう。
HSPさんは、結婚生活がつらくなる特性がいくつかありますが、パートナーに理解してもらうことでつらさやストレスは軽減されるはずです。
- HSPの特性のために結婚生活にしんどさを感じる人もいる
- 対策することによって結婚生活に幸せを感じられるようになる！
- パートナーのあなたへの理解は必須！
夫婦生活はとても長いので、今の結婚生活につらさや疲れを感じているHSPさんは、ぜひ今回紹介した対策を実践してみて下さいね。
幸せな結婚生活を送れますように♡
