HSPの仕事・副業

HSPが原因で仕事が遅いと悩む人へ!対策法を提案[落ち込まないで]

お悩みペンギン君
お悩みペンギン君
早く仕事を終えたいのに終えられない!

自分の仕事が遅いせいで、同僚に迷惑かけてるし…

何より、人より時間がかかるから給料泥棒って言われるなんて…つらい…

といった仕事が遅いことで悩んでいるHSPさんや、

仕事遅い部下を持つ上司
仕事遅い部下を持つ上司
仕事遅い部下をどうしたものか…

と悩む会社の上司に向けた内容の記事になっています。

私は、内向型HSPの自覚があり、金融機関や飲食のバイトなど仕事もたくさん変わりました。

でも、どこに行っても、仕事が遅いんです。

仮姿のほもる
仮姿のほもる
私だって早く仕事しようと努力はしてますよ。

でも、

  • 間違えないように何回も確認
  • こだわって丁寧に仕上げる

などなど、あっという間に時間が過ぎてるの…

HSPさんは、自分なりに努力しているのに、仕事の遅さゆえに、結局は上司や顧客に怒られるなんて最悪の事態も。

この記事は、

  • HSPさんが仕事を早くできない原因
  • HSPさんが仕事の遅さを克服する方法

をご紹介しています。

この記事を最後まで読むことで、HSPさんの仕事の遅い原因を把握でき、対策法もわかりますよ。

HSPさんが「頑張っても仕事が遅い」原因は?

HSPの自覚がある人で、「仕事が遅い」と悩む人は少なくないでしょう。

では、どうしてHSPさんは仕事が遅いのでしょうか?

必要以上に丁寧な仕事をしている

HSPさんは完璧主義の人が多く、仕事は丁寧!

丁寧さは長所にもなりますが、丁寧さより、スピードを求める仕事もあるのが難点ですね。

お悩みペンギン君
お悩みペンギン君
自分は大雑把な自覚あるんだけどな…

いえいえ。

自分は大雑把だと思っているHSPさんも、周りを見渡すと、自分の仕事がかなり丁寧だと気づくこともあるはずです。

私は、内職で服のタグを丸めて溶接していましたが、外国人労働者の仕事に啞然!

仮姿のほもる
仮姿のほもる
え?

こんな超雑(本当に!!)で良いんだ?

あなたも、今している仕事は、先にどのようにつながり、どのレベル感でこなすべきか、把握すれば楽になるはず。

ミスが怖くて慎重になりすぎる

HSPさんはミスを恐れて、慎重になりすぎることで仕事が遅くなる傾向があります。

仮姿のほもる
仮姿のほもる
今もメール送るのでさえ、すごく時間がかかる…

ちなみに、HSPさんはメールも苦手な人が多いよう。
>>HSPさんはメールが苦手!?仕事におけるメール対処法[電話よりマシ]

基本的に、仕事でミスはしないほうが良いですね。

でも、人間だから、ミスの1つや2つくらい、誰でもします。

仮姿のほもる
仮姿のほもる
Webライターはさっさと納品して、修正を指摘してもらう方が早く終わることもある!

人の命に関わるような本当にミスの許されない仕事もありますが、大部分の仕事は、謝罪すれば済む場合が多いです。

お悩みペンギン君
お悩みペンギン君
でも、怒られるの嫌じゃん。
仮姿のほもる
仮姿のほもる
そうだね。同じミスは繰り返さないに限るね。

ミスしても、上司や先輩もカバーしてくれるはずので、もっと肩の力を抜いて、仕事に取り組みましょう。

空気(人の気持ち)を読みすぎる

HSPさんは、すごく場の空気や人の気持ちを読む傾向があります。

誰かと一緒に働くときは、自分一人の判断で動けないので、迷って時間をロスすることも。

仮姿のほもる
仮姿のほもる
進捗報告、今するべきか…悩む…(結局は報告するのにね)

本来は迷う必要がない事柄でも、なぜか言い出すタイミングを迷うのがHSPさん。

無駄に悩むとき・複雑に考えすぎる時がある

HSPさんは、時に複雑に考えすぎ、無駄に悩むことがあります。

私の場合、急に会社のシステム仕様が変更になって使用できなくなった時、無駄に悩んで仕事ができなくなり、仕事に遅れが発生。

仮姿のほもる
仮姿のほもる
どうしよう…急にシステムが使えなくなった!

自分だけ?何で?

誰かに聞いた方が良いかな?いや、明日まで待ってみてからの方が良いか…

悩ましくて胃が痛い!

いつも、結局のところは、なんてことはないのです。

でも、HSPさんは、空気(人の気持ち)を読みすぎる特徴も相まって、深く考えすぎて、仕事ができなくなり、遅くなっちゃうんですよね。

仕事が遅い部下を持つ上司はイライラすべからず(特に新人は仕方ない)

仕事が遅い部下を持つ上司は、HSPと聞いても、言い訳にしか聞こえないかもしれません。

実際に、言い訳にしているHSPさんも存在します。
>>HSPさんはめんどくさいと思われる?周囲の人をイライラさせない対策を考察

仕事が遅い人に対し、上司はイライラせず、自分の仕事の振り方も見直して頂きたいです。

  • 特に新人はスモールステップで教え、長い目で見守り、自信をつけさせる
  • いつまでにどのくらいの精度のものが必要かしっかり指示する
  • 言葉を多くかけ、進捗状況を把握、必要ならサポートを。
  • 急ぎでない仕事から任せる
仮姿のほもる
仮姿のほもる
HSPの一人の私の意見です。ご参考までに。

上司に仕事が遅いことでイライラされると、HSPはすごく相手の気持ちを読み取れるので、上司を怖いと思ったり、仕事を辞めたいといった感情を抱きかねません。

落ち込まないで!HSPさんが「仕事が遅い」を克服する方法

それでは、HSPさんの「仕事が遅い」を克服する方法をご紹介します。

非HSPさんの行動を模範にする

非HSPさんの行動とは、「HSPさんが「仕事が遅い」と悩む原因」の対となる行動の実行です。

  • 深く考えすぎる前に動こう。
  • 空気はある程度読むけど、躊躇わずに人に聞こう。
  • 後で修正すれば良いから、とりあえず提出を。
お悩みペンギン君
お悩みペンギン君
これできたら、HSPさんは苦労しないよ。
仮姿のほもる
仮姿のほもる
意識するだけで、少しは違うよ。

勇気をもって、変われるように努力してみましょう。

仕事を断る勇気をもって!シングルタスクを心掛けよう

仕事を断れない質のHSPさん。

色々一人で背負い込んで、混乱していませんか?

仮姿のほもる
仮姿のほもる
あっちからも、こっちからも、「まだか!?」って言われて、つらい

できないなら、できないと断る勇気を持ちましょう。

仕事は取捨選択し、できるだけ一つの仕事に集中できるようにすることがポイント。
>>仕事を断れない人は搾取される!断り上手になろう(特にHSPさんは要注意)

(転職もありな人)マイペースに一人でできる仕事環境を作るのも◎

転職は簡単ではありませんが、思い切って仕事の遅さを求められない仕事に就くのはベストな選択。

さらに、人間関係が煩わしくない仕事なら尚良き。

仮姿のほもる
仮姿のほもる
WebライターやブログなんかはHSPさんにとって◎!

一人で作業できる仕事は、HSPさんには最適な環境だと言えるでしょう。

在宅ワークは、おすすめです。
>>HSPの人が苦になりにくい在宅ワーク9選!副業や独立におすすめ

避けよう!「仕事が遅い」HSPさんに向いていない仕事

HSPの特性から、向いていないといえる仕事があります。

向いていない仕事に就くと、仕事が遅いこと以外にも色々悩むことになるでしょう。

仕事が遅くても何も問題ない仕事を選んで、自分を楽にしてあげましょう。
>>HSPの人に向いていない仕事は?[適正を把握して仕事選びの失敗を防ごう]

まとめ

HSPの特性のため、色々な悩みを抱えるHSPさん。

仕事が遅くて悩むのも同感できますが、一番良い方法は、仕事が遅くても問題にならない仕事を選ぶことです。

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  • HSPさんの仕事が遅い原因を知ろう
  • 対策を実行しよう
  • HSPさんに向いていないとされる仕事は避けるのが無難

仕事が遅い原因になっていることは、長所にもなります。

丁寧さや慎重さなど、長所を活かせる仕事を見つけられると良いですね。